martes, 11 de septiembre de 2012

Indar entrenamendu espezifikoaren ADIBIDE bat 1.

Indar entrenamendu espezifikoaren ADIBIDE bat 1. 4 fase hemen: prestaketak orokorra, zuzendua, espezifikoa eta lehiaketakoa. Ondoko dok batean 5. fasea: transiziokoa.